Sissel Pilates

De Pilates Methode, ontwikkeld door de legendarische Joseph Pilates, is een oefenmethode voor het gehele lichaam. In de methode wordt gewerkt naar het vinden van de ultieme balans tussen mind en body en de samenhang tussen kracht, souplesse en controle.Het centrum van kracht (powerhouse), oftewel de buikspieren, rugspieren, binnenkant dijbeen en bilspieren, is het punt van waaruit alle oefeningen worden opgebouwd. Het resulteert in een krachtig, soepel lichaam en gestroomlijnde spieren (geen bulk, massa), een goede houding en een groot bewustzijn van je lichaam. In de Pilates methode wordt gebruik gemaakt van verschillende toestellen (apparatus) om tot de bovengenoemde resultaten te kunnen komen. Ook is er een serie oefeningen op de mat, met als uitgangspunt de powerhouse oftewel het centrum van kracht, nog eens extra te versterken. Een gezond lichaam zonder blessures is hierbij een must.

Pilates is toegankelijk voor iedereen of ze nu jong of oud zijn, topatleet of niet. Een ieder die bewust met zijn lichaam wil omgaan, zijn of haar spieren in balans wil brengen, zijn of haar houding wil verbeteren en zichzelf fitter wil gaan voelen. De methode is uitgegroeid tot één die onder andere door artsen, fysiotherapeuten en chiropractors wordt erkend. Het is een doeltreffend hulpmiddel om preventief te werken, maar kan als revalidatie worden gebruikt, na het beëindigen van reguliere behandelmethoden.

artikelen per pagina
  • Sissel Pilates Soft Ball
    Sissel Pilates Soft Ball
    € 12,95
  • -11%

    Sissel Pilates Sokken Zwart
    Sissel Pilates Sokken Zwart
    € 15,95 € 14,25
  • -41%

    Sissel Pilates Sokken Blauw
    Sissel Pilates Sokken Blauw
    € 16,95 € 9,95
  • Sissel Pilates Toning Ball Set 500 gram
    Sissel Pilates Toning Ball Set 500 gram
    € 28,50
  • Sissel Pilates Toning Ball Set 1000 gram
    Sissel Pilates Toning Ball Set 1000 gram
    € 31,00
  • Sissel Pilates Band
    Sissel Pilates Band
    € 26,50
  • -42%

    Sissel Pilates Circle Classic
    Sissel Pilates Circle Classic
    € 42,95 € 24,95
  • Sissel Pilates Core Trainer
    Sissel Pilates Core Trainer
    € 24,95
  • -36%

    Pilates Yoga Roller
    Pilates Yoga Roller
    € 46,95 € 29,95
  • Sissel Pilates Roller Pro
    Sissel Pilates Roller Pro
    € 57,00
  • Sissel Pilates Roller Pro Anatomic
    Sissel Pilates Roller Pro Anatomic
    € 56,50
  • 3 ballen ipv 2

    Sissel Toning Ball 900 Gram
    Sissel Toning Ball 900 Gram
    € 31,95 € 22,95
artikelen per pagina
© 2010 - 2018 Sissel Webwinkel | sitemap | rss | webwinkel beginnen - powered by Mijnwebwinkel